Bà bầu có nên uống bia hay không?

0
Chỉnh sửa gần nhất

Nhiều mẹ thường truyền tai nhau uống bia trong thời kỳ mang thai giúp con sinh ra trắng hồng và giúp hệ tiêu hóa của mẹ khỏe hơn. Thực hư của vấn đề này là gì? Mẹ bầu có nên uống bia? Tìm câu trả lời qua bài viết sau.

1. Bà bầu uống bia có tốt không?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ uống bia mỗi ngày có tác dụng làm đẹp da và tóc bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong loại thực phẩm này rất lớn.

Tuy nhiên, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh được việc bà bầu uống bia trong thai kỳ cũng hoàn toàn vô hại đối với sức khỏe của thai nhi.

Bà bầu uống bia có tốt không?

Với lời đồn thổi về việc uống bia khi mang thai giúp bé con chào đời có làn da trắng trẻo, sạch sẽ thì đến giờ vẫn chưa có một chứng cứ khoa học nào xác minh. Ngược lại, tác hại của chất cồn đối với thai nhi thì nhiều bằng chứng, nghiên cứu đã được dẫn ra.

Theo nhiều nghiên cứu tại Mỹ cho thấy thức uống có cồn mà người mẹ sử dụng trong thời gian mang thai có thể liên quan đến một số dị tật về mặt hình thái cũng như khiếm khuyết vận động ở thai nhi. Tất nhiên, uống càng nhiều thì xác suất mắc dị tật càng cao, uống ít thì xác suất thấp hơn

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM cho biết dù là rượu hay bia thì thai phụ cũng không được dùng, vì đó là những thức uống có cồn. Cồn sẽ đi vào máu làm ảnh hưởng đến chức năng các cơ quan nội tạng của người mẹ và tác động lên bào thai đang sinh trưởng.

Bà bầu uống bia có tốt không?

Qua một số nhận định và kết quả nghiên cứu trên có thể kết luận bà bầu không nên sử dụng nhiều rượu bia trong thời gian mang bầu để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

2. Tác hại của bia với sức khỏe bà bầu và thai nhi

2.1. Ảnh hưởng sức khỏe bà bầu

Gây viêm loét dạ dày

Bia, rượu kích thích niêm mạc dạ dày khiến cho nó tiết nhiều axit tiêu hóa hơn. Khi rượu và cả axit tích tụ trong dạ dày, bà bầu thấy buồn nôn khó chịu. Việc thường xuyên uống nhiều bia rượu có thể gây ra viêm loét dạ dày.

Ảnh hưởng tới não bộ

Chỉ cần một lượng bia nhỏ cũng sẽ làm chậm quá trình xử lý tín hiệu từ hệ thần kinh của não bộ. Bộ nhớ hình ảnh ngắn hạn, khả năng nhận thức sâu và học tập đều bị suy yếu.

Tác hại của bia với sức khỏe bà bầu và thai nhi

Bà bầu uống nhiều bia cũng dễ bị chứng mất ngủ và trầm cảm hơn. Nguy cơ đột quỵ, co giật do bia có thể xảy ra.

Tiểu đêm nhiều lần

Uống nhiều hơn 1-2 cốc bia mỗi ngày sẽ khiến thận phải làm việc nhiều nhiều hơn để đưa lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Thường xuyên uống nhiều bia tạo ra phản xạ đi tiểu nhiều lần, gây ra chứng bàng quang kích thích gây ra đái rắt, tiểu buốt, tiểu đêm.

Gây lão hóa da nhanh

Tác hại của uống rượu bia, đặc biệt là đối với nữ giới là nguy cơ gây tổn hại đến làn da, tăng nhanh quá trình lão hóa da. Đồ uống bia, rượu thường gây lợi tiểu do đó làn da thường dễ bị mất nước nhanh chóng.

Ngoài ra tính cồn của rượu, bia cũng gây hại cho làn da, làm cạn kiệt lượng vitamin C, A làm chậm quá trình hồi phục da khỏi các tác nhân gây hại, làm da mỏng và yếu hơn.

2.2. Ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi

Ở mỗi giai đoạn thai kỳ, uống bia sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não của trẻ.

  • 3 tháng đầu thai kỳ

Đây là giai đoạn hình thành và phát triển nên thai nhi còn rất yếu và nhạy cảm trước những yếu tố tác động từ bên ngoài.

Thành phần chính có trong bia đó là ethanol, khi bà bầu uống vào cơ thể sẽ chuyển thành acetaldehyde khiến lượng máu từ mẹ chuyển sang con sụt giảm.

Dưỡng chất, dưỡng khí cung cấp cho thai nhi kém, ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai, đặc biệt là hệ thần kinh.

Tác hại của bia với sức khỏe bà bầu và thai nhi

Ở giai đoạn này, việc uống nhiều bia còn làm tăng nguy cơ động thai hoặc thậm chí sảy thai.

  • 3 tháng giữa thai kỳ

Ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, khi bà bầu uống bia sẽ cản trở nhiều đến việc hấp thụ các chất kẽm, sắt… Trong khi đó sắt và kẽm được biết đến là 2 chất quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Chất cồn trong đồ uống sẽ đi vào máu làm ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng của mẹ và theo nhau thai đi vào máu bé gần bằng lượng cồn trong cơ thể mẹ. Thai nhi phải mất gấp đôi thời gian mới có thể thải hết các đồ uống này ra ngoài cơ thể.

  • 3 tháng cuối thai kỳ

Thời kỳ này các tế bào thần kinh của thai nhi kết nối với não bộ, nếu giai đoạn này bà bầu sử dụng nhiều rượu bia sẽ khiến trẻ sau khi sinh ra gặp nhiều các vấn đề về ngôn ngữ, khả năng tiếp thu, mức độ tập trung, hiếu động quá mức, trí nhớ kém.

3. Bà bầu nên uống loại nước nào để khỏe cho cả me và bé?

Thay vì uống bia thì mẹ bầu tốt nhất nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình một số loại đồ uống bổ dưỡng sau:

3.1. Nước dừa:

Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin C và chất điện phân, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe bà bầu. Thời gian mang thai thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp bà bầu có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh được các triệu chứng táo bón, đầy hơi, ợ chua… và đồng thời còn giúp giảm nguy cơ thiếu nước ối.

Bà bầu nên uống nước dừa để tốt cho mẹ và bé

Một lưu ý bạn cần nhớ là không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ bởi loại nước này có tính hàn, khi uống có nguy cơ sảy thai.

3.2. Nước lọc:

Nước lọc tuy không cung cấp dưỡng chất gì cho cơ thể nhưng đây là đồ uống cực kỳ quan trọng. Mỗi ngày bà bầu nên uống từ 1.5 – 2 lít nước lọc để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, bổ sung nước ối…

3.3. Nước ép trái cây, sinh tố:

Nước ép ổi, dứa, cà rốt, cóc, bưởi…; sinh tố xoài, bơ, chuối… đều là những thức uống bà bầu nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình để có sức khỏe tốt.

Bà bầu nên uống nước trái cây để tốt cho mẹ và bé

Trong các loại đồ uống này chứa nhiều vitamin C, A, B, khoáng chất, chất xơ ngoài việc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn còn giúp chị em có làn da mịn màng, tươi trẻ.

Để giúp thai nhi sinh ra khỏe thì tốt nhất trong thời gian mang bầu chị em nên tránh bia rượu và các đồ uống chứa cồn, ga… Uống nước ép trái cây, sinh tố và duy trì lối sống lành mạnh: tập thể dục, suy nghĩ tích cực… sẽ giúp chị em có thai kỳ khỏe mạnh.

Bài viết dành cho các mẹ bầu tham khảo thêm:

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng