Bà bầu có ăn được hoa thiên lý không?

0

Bà bầu có nên ăn hoa thiên lý không? đây là thắc mắc của rất nhiều người. Để có được lời giải đáp cho câu hỏi này hãy tham khảo bài viết sau đây.

Bà bầu có ăn được hoa thiên lý không?

Do hoa thiên lý đem đến nhiều lợi ích to lớn cho nên nó thường được sử dụng làm nguyên liệu để chế biến món ăn. Từ người lớn cho đến trẻ nhỏ đều có thể ăn được hoa thiên lý. Nhưng có nhiều người lại có thắc mắc “Bà bầu có ăn được hoa thiên lý không?”, câu trả lời cho câu hỏi này là có. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hoa thiên lý có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Còn sau đây, các bạn hãy tham khảo những lợi ích mà mẹ bầu có thể nhận được khi ăn hoa thiên lý:

  • Khi mang thai, chị em phụ nữ thường hay xuất hiện một số triệu chứng khá khó chịu. Trong đó, không thể không kể đến triệu chứng đau mình mẩy, nhức xương cốt. Những lúc như thế này, các mẹ nên mua hoa thiên lý về để chế biến món ăn, nó sẽ giúp giảm bớt những cơn đau.
  • Rôm sảy cũng là một tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai trong những ngày hè nắng nóng. Tỉnh trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nhưng nó lại gây ra sự khó chịu cho người mẹ. Bởi những người bị rôm sảy luôn cảm thấy ngứa ngáy, như “ngồi trên đống lửa”. Nếu các mẹ bầu không muốn mình gặp phải tình trạng này thì các mẹ bầu có thể mua hoa thiên lý về nấu lên ăn. Theo nghiên cứu, các chuyên gia đã chứng minh rằng hoa thiên lý có khả năng phòng chống rôm sảy.
  • Tăng cân khi mang thai là một hiện tượng khá bình thường. Hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải. Nhưng nếu tăng cân quá nhiều thì có thể đó là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm có thể kể đến như phù, cao huyết áp. Vậy để có thể ổn định được cân nặng không tăng quá mức trong khi mang thai, các mẹ bầu có thể ăn hoa thiên lý sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
  • Mất ngủ cũng được biết đến như là một căn bệnh thường thấy ở phụ nữ mang thai. Nếu các mẹ bầu thấy mình có những dấu hiệu của bệnh thì tốt nhất đi khám bác sĩ ngay để có được một cách điều trị hợp lý không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Ngoài ra, các mẹ bầu cũng có thể ăn hoa thiên lý, nó sẽ giúp giảm bớt tình trạng bệnh.

Trên đây là những công dụng của hoa thiên lý đối với bà bầu. Đối với những ai gặp phải những triệu chứng trên đây, để cho an toàn, trước khi sử dụng hoa thiên lý nên hỏi ý kiến bác sĩ trước. Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm cách nấu canh hoa thiên lý.

Các món ăn bà bầu không nên ăn

Thịt tái và cá sống

Thịt bò tái và sushi là hai món ăn được rất nhiều yêu thích. Tuy nhiên, có một sô đối tượng không được ăn 2 loại món ăn này, trong đó phải kể đến phụ nữ đang mang thai. Bởi trong những miếng thịt bò chưa chín và cá biển là nơi sinh sống của rất nhiều vi khuẩn và các loại vi sinh vật khác. Nếu các mẹ bầu ăn phải những miếng thịt tái và cá sống có vi khuẩn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nào muốn ăn thịt bò hay cá thì phải chắc chắn rằng thịt và cá đã chín hẳn thì mới được ăn.

Trứng sống

Trứng là một món ăn cũng được rất nhiều người ưa chuộng. Tùy theo sở thích của người sử dụng mà trứng sẽ được chế biến theo những cách khác nhau. Cách ăn trứng thông thường nhất đó chính là ăn chín. Nhưng cũng có một số người lại thích ăn sống. Trong thực tế, ăn trứng sống không gây nguy hại gì. Tuy nhiên, ăn trứng sống vẫn tiềm tàng nhiều mối nguy hiểm. Để cho an toàn cho cả mẹ và bé, các mẹ bầu không nên ăn trứng sống.

Thịt chế biến sẵn

Những món ăn được chế biến sẵn như thịt giăm bông, gà tây, thịt xông khói, xúc xích…không nên cho bà bầu ăn. Bởi trong những món ăn kiểu như này thường hay có một loại vi khuẩn tên là Listeria. Nếu mẹ bầu nào chẳng may ăn phải món ăn có chứa loại vi khuẩn này sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi.

Xem thêm:

Được tổng hợp bởi angitoinay

Bà bầu có ăn được hoa thiên lý không?
5 (100%) 1 vote[s]
Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng