Thực đơn ” ít ngấy ” cho bữa tối ngon miệng

0

Nếu bạn đã ngán ngẩm với những món chiên xào nhiều dầu mỡ mà chưa nghĩ ra được món gì phù hợp để thay thế thì hãy tham khảo thực đơn ” ít ngấy ” dưới đây nhé !

MÓN MẶN:

Bắp bò luộc với gừng và sả sẽ là một món ăn cực hợp cho ngày trời lành lạnh đấy! Gừng và sả sẽ làm món bò của bạn được thơm hơn, bạn có thể pha thêm một bát nước mắm gừng để chấm ăn kèm sẽ tuyệt lắm đó!

Cơm tối ít ngấy ngán với toàn những món dễ ăn

Cách làm món bắp bò luộc gừng sả:

– Ướp bắp bò với rượu, ngũ vị hương, mắm, muối trong 20′.

– Cho 1 chén nước lạnh vào nồi, thêm 2 thìa rượu trắng, sả, gừng. Sau đó bạn thả thịt bò vào.

– Đun với lửa nhỏ cho tới khi thịt chín mềm thì tắt bếp. Pha thêm nước mắm gừng hoặc nước mắm ớt để chấm ăn kèm.

Xem thêm :  Thực đơn nhiều món cho ngày đông se lạnh

MÓN RAU:

Ngọn bí xào thịt là một món rau không chỉ nhanh, ngọn bí giòn giòn ăn với thịt mềm cũng rất ngon đấy! Tùy theo sở thích, bạn có thể luộc rau bí, xào với tỏi hoặc xào với thịt đều ngon cả nhé!

Cơm tối ít ngấy ngán với toàn những món dễ ăn

Cách làm món ngọn bí xào thịt:

– Sơ chế nguyên liệu: tước xơ bên ngoài ngọn bí rồi rửa sạch; xay nhuyễn thịt ra.

– Phi thơm tỏi, cho thịt vào xào. Thịt vừa chín tới thì bạn cho rau vào xào với lửa lớn, có thể đổ thêm ít nước nếu thích ăn rau mềm.

– Tắt bếp và trang trí thêm hành ngò.

MÓN CANH:

Một bát canh ngũ sắc với nhiều loại rau củ và nguyên liệu sẽ không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho gia đình mà còn rất ngon miệng đấy! Bạn có thể ninh sẵn nước xương, đến khi cần nấu thì đun sôi lại rồi cho rau củ vào để nước được ngọt nhé!

Cơm tối ít ngấy ngán với toàn những món dễ ăn

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 – 4 người ăn)Thịt:
– 400g bắp bò
– 50g thịt xay

Rau củ:
– 200g đậu cove
– 1 bắp ngô
– 2 củ khoai tây
– 1 củ cà rốt
– 8 cây nấm hương
– 1 bó rau bí
– 2 cây sả
– 1 củ gừng

Khác:
– Ngũ vị hương
– Rượu trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Cơm tối ít ngấy ngán với toàn những món dễ ăn
Cả nhà ngon miệng với thực đơn cá nướng thơm lừng

Cơm tối ít ngấy ngán với toàn những món dễ ăn
Thực đơn 2 món dễ ăn dễ nấu

Đánh giá bài viết này
Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng